LUKAVICE / RYCHNOV N. K. – Gymnastika je jedním z nejstarších a nejpůsobivějších sportů na světě. Spojuje sílu, flexibilitu a eleganci. Každý skok, každý obrat je důkazem vytrvalosti, síly a snu překonávat vlastní hranice. Umožnit cvičit gymnastiku všem malým dětem na Rychnovsku, naučit se ovládat své tělo, zamilovat si pohyb jako součást života, relaxace nebo vybití přebytečné energie, to je sen Jany Kalousové z Lukavice a její Gymnastické školičky Kočička. Trenérka mladých hasičů s dvacetiletou praxí, maminka dvou malých dětí, která vystudovala vysokou školu v oboru tělesné kultury, poskytla on-line deníku Sport Rychnovska zajímavý rozhovor, v kterém zhodnotila i historicky první závody gymnastické přípravky.
CÍLEM GYMNASTIKY je všestranný rozvoj lidského těla, tedy síly, obratnosti, rovnováhy, flexibility, koordinace a vytrvalosti.
Foto – 6x Archív Jana Kalousová
Proč jste se začala zajímat o trénování malých dětí? „Je obecně známo, že fyzická kondice českých dětí se neustále zhoršuje. Zvyšuje se podíl dívek i chlapců s nadváhou či obezitou. Celkově je vidět nepříznivý vývoj pohybové aktivity dětí, především pak nedostatek vnitřní motivace pracovat na sobě a dosahovat lepších výsledků. Nejhorší je to u dospívajících ve věku 14 až 17 let, ale řešit to až u nich, je pozdě. Naopak je třeba začít hned na začátku a probudit v dětech pozitivní vztah ke svému tělu a k přirozenému pohybu. Podle odborníků nelze nechat vše na škole a povinné tělesné výchově. To je žalostně málo. Naprosto zásadní je totiž postoj rodičů. A ti mají nyní možnost dát svým dětem do života velký dar - umožnit jim seznámit se s řízeným pohybem v raném věku a zamilovat si ho. Sama jsem matkou dvou malých dětí, ale zároveň i více jak 20 let trenérkou mladých hasičů. Mám vystudovanou vysokou školu v oboru tělesné kultury a velkou chuť věnovat se v této mé životní fázi těm nejmenším, a dát jim maximum.“
ZLEPŠENÍ fyzické kondice, udržení a posilování celkové tělesné zdatnosti, tím vším je gymnastika
Proč právě gymnastika? „Gymnastika je nejlepším sportem pro začátek, neboť se věnuje práci s vlastním tělem. Naučíme-li děti tělo správně ovládat, bude jim pomocníkem v jakékoli činnosti, v jakémkoli sportu, kterému se budou v budoucnu věnovat. Hledala jsem místo, kam bych dala vlastní dceru. Nabídka tohoto druhu pro předškolní děti zde na Rychnovsku bohužel chybí.“
80 NOVÝCH malých gymnastů a gymnastek
Co vás inspirovalo a jak fungujete? „Inspirovala jsem se programem pro školky, který už přes 30 let výborně funguje na Opavsku. Projekt zde na Rychnovsku byl spuštěn v září 2024. Přesto, že jsem chtěla pro začátek jen jednu skupinku dětí, nabídka oslovené školky i rodiče natolik zaujala, že dojíždím do pěti zařízení, v nichž naší gymnastickou přípravku navštěvuje přes 80 dětí. Skupinky jsou smíšené (holčičky i kluci, 3-8 let) a cvičí jednou týdně 60 minut. Děti mohou cvičit v rámci běžné školkové docházky a v jim známém prostředí.“
TRENÉRKA Jana Kalousová své práci rozumí, vystudovala vysokou školu v oboru tělesné kultury
Co je náplní lekce gymnastické přípravky? „Fyzické cvičení - individuální a skupinové, uzpůsobené věku a dovednostem dětí. Cvičení je zaměřeno na základní dovednosti - správný postoj, chůze, běh, skoky, doskoky, doplněné o protahování a zpevňování celého těla. Cvičení na správné dýchání, na prevenci ploché nohy a vadného držení těla. Součástí jsou i průpravná cvičení pro zvládnutí základních gymnastických prvků.“
Jaké máte plány do budoucna? „Rádi bychom nabídku v příštím školním roce rozšířili do dalších školek či dětských skupin. V druhé řadě úzce spolupracujeme s Týmem SGP Hradec Králové. Ztotožňujeme se s jejich filozofií a konceptem cvičení „Gymnastika pro radost“. Najdeme-li další nadšené trenéry a vhodné prostory, rýsuje se rozšíření nabídky o pokračovací lekce pro školní děti (6-10 let).
Jaký je váš sen? „Umožnit cvičit gymnastiku všem malým dětem v Rychnově a okolí, které tento krásný sport zaujme. Aby se naučily ovládat své tělo, které jim bude spolehlivým nástrojem ve všem, čemu se budou v životě věnovat a aby si zamilovaly pohyb jako nedílnou součást života - prvek pro radost, zdraví, seberealizaci, vybití přebytečné energie i relaxaci.“
ZÁVODY na kladině, hrazdě, prostné a v přeskoku
Zaznamenal jsem, že máte za sebou již také historicky první závody gymnastické přípravky, jak se vydařily? „Ano, v neděli 27. dubna 2025 se v tělocvičně základní školy Skuhrov nad Bělou sešlo 31 dětí. Všechny v tomto školním roce 2024/2025 navštěvovaly naše lekce gymnastické školičky Kočička. Před velkým publikem rodičů podaly ve velmi přátelské atmosféře krásné sportovní výkony. Předvedly se na čtyřech nářadích: kladina, prostná, hrazda a přeskok. Všechny byly na závěr oceněni medailí a diplomem. Ti nejšikovnější získaly dokonce pozvání na klubové závody SGP „Předměřický pohár“, které proběhnou v Hradci Králové 24. května 2025.“
PRVNÍ ZÁVODY se ve Skuhrově nad Bělou vydařily na jedničku
KONTAKT na gymnastickou školičku:
AKTUÁLNÍ články na Sport Rychnovska:
